4 نصائح تقدمها أفضل مستشفى في الرياض حول كورونا

تنتشر عدوى الجهاز التنفسي التي نشأت في الصين والمعروفة باسم "الفيروس التاجي كورونا الجديد" الآن خارج البلاد بشكل أسرع من الداخل، فقد تأثرت أكثر من 80 دولة، بما في ذلك مدينة الرياض.
مع احتمال حدوث المزيد من الإصابات، فيما يلي خمس أحدث النصائح العملية المقدمة من أفضل مستشفى في الرياض حول ما يجب فعله - استنادًا إلى معلومات من منظمة الصحة العالمية والصحة العامة في الرياض.

كيف أتجنب الحصول عليه؟

من غير المعروف بالضبط كيف ينتشر الفيروس التاجي من شخص لآخر، ومع ذلك  تنتشر فيروسات مماثلة عبر قطرات الجهاز التنفسي، مثل تلك التي تنتج عندما يسعل الشخص المصاب أو يعطس.
لذلك، هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة به، حيث تنصحك أفضل مستشفى في الرياض بالحرص على كلاً من :-

• غسل يديك بانتظام.
• تغطية فمك بمنديل عند السعال أو العطس.
• تجنب لمس عينيك أو أنفك أو فمك إذا لم تكن يديك نظيفة.

ما عليك سوى الابتعاد عن الأماكن العامة، من أجل تجنب الإصابة بالفيروس التاجي كورونا، بالإضافة إلى إمكانية الحرص على تنظيف الأسطح بإستمرار، فلا يمكن للفيروسات مثل الفيروس التاجي أن تعيش لفترة طويلة جدًا خارج الجسم.

كيف تعرف إذا كنت قد اُصبت بالفيروس؟

توضح أفضل مستشفى في الرياض، أنه قد يبدو أن الفيروس التاجي الجديد - الذي يشار إليه غالبًا باسم Covid-19 - يبدأ بالحمى، يليه سعال جاف، ثم بعد أسبوع، يؤدي إلى ضيق في التنفس.
لكن هذه الأعراض لا تعني بالضرورة أنك مصاب بالمرض!
حيث تتشابه الأعراض مع الفيروسات الأخرى الأكثر شيوعًا، مثل نزلات البرد والإنفلونزا، وفي الحالات الأكثر خطورة من Covid-19، يمكن أن تسبب العدوى الالتهاب الرئوي ومتلازمة الجهاز التنفسي الحادة والفشل الكلوي وحتى الموت.
من المرجح أن يصاب كبار السن، والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية سابقة (مثل الربو والسكري وأمراض القلب) بأمراض شديدة.

4 نصائح تقدمها أفضل مستشفى في الرياض لتقليل انتشار الفيروس:-

للمساعدة في تقليل انتشار الفيروس التاجي الجديد  COVID-19، إليك خطوات مهمة يمكن أن تساعد في حمايتك أنت وعائلتك والآخرين.

1. اغسل يديك بالصابون والماء بشكل متكرر ودقيق لمدة 20 ثانية على الأقل.

2. تجنب ملامسة عينيك أو أنفك أو فمك، خاصةً باليدين غير المغسولات.
3. إذا كنت تسعل أو تعطس، افعل ذلك في ثني مرفقك أما في حال إذا كنت تستخدم منديلًا، فتخلص منه على الفور.
4. تجنب الاتصال المباشر مع الآخرين:-

من المهم أن نفهم أن الفيروس التاجي الجديد ينتشر بشكل رئيسي من شخص لآخر، حيث أنه إذا كان الشخص المصاب يسعل أو يعطس، يمكن أن تصيب قطراته الأشخاص القريبين، لهذا السبب من المهم تجنب الاتصال الوثيق مع الآخرين.
تتضمن بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها لتجنب الاتصال الوثيق مع الآخرين ما يلي:-

• ابق في المنزل قدر الإمكان وقلل من الزوار.
• ممارسة التباعد الاجتماعي والجسدي.
• ابق على بعد ستة أقدام على الأقل عن الآخرين في الأماكن العامة.
• اسأل صاحب العمل إذا كان من الممكن العمل من المنزل.
• تجنب الأشخاص الذين يبدون مرضى.

توصي أفضل مستشفى في الرياض، بارتداء أغطية الوجه الطبية في الأماكن العامة، وكذلك القفازات الطبية مع تجنب لمس الأسطح، حيث يمكن للفيروس التاجي الجديد البقاء على قيد الحياة لساعات أو حتى أيام على بعض الأسطح.

إذا شعرت بالمرض، اتبع الإرشادات التالية:-

ابق في المنزل إذا شعرت بالمرض ما لم تكن تعاني من حالة طبية طارئة مثل ضيق التنفس الشديد أو الحمى الشديدة.

• اتصل بطبيبك واشرح أعراضك عبر الهاتف.

• إذا غادرت منزلك للحصول على رعاية طبية، فارتد قناعًا إذا كان لديك أعراض تنفسية.