شعور عام بالإرهاق الشديد ينطوي على نقص الطاقة وقلة القدرة على أداء الأنشطة اليومية المعتادة.

قد يساعد اتباع نمط حياة صحي على تقليل الشعور بالإرهاق. احصل على قسط كافٍ من النوم. تجنَّب التوتر. ابدأ بممارسة الرياضة بانتظام. اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا. أكثِر من شراب السوائل، خصوصًا الماء.

توجَّه إلى الطبيب فورًا عند الإصابة بإرهاق مصحوب بما يلي:

• ألم في الصدر أو ضيق النفس.
• تسارع ضربات القلب أو عدم انتظامها.
• إغماء.
• ألم شديد في المعدة أو الحوض أو الظهر.
• نزيف غير طبيعي، بما في ذلك النزيف من المستقيم أو تقيؤ دم.
• صداع شديد.
• تفكير في إيذاء النفس أو الانتحار.

حدد موعدًا لزيارة الطبيب إذا كان الإرهاق:

• مستمرًا لأسبوعين أو أكثر.
• يعوق العمل أو الدراسة أو الأنشطة اليومية.
• مصحوبًا بشعور مستمر بالتوتر أو الحزن أو القلق.
• حدث بعد بدء استخدام دواء جديد أو علاج آخر.