أفضل دكتور نفسي بالرياض

يُصنف الاكتئاب على أنه اضطراب مزاجي يمكن وصفه بأنها مشاعر الحزن أو الخسارة أو الغضب التي تتداخل مع أنشطة الشخص اليومية كما أنه شائع إلى حد ما يقدر المصدر الموثوق لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن 8.1 في المائة من البالغين الذين تبلغ أعمارهم 20 عامًا وأكثر يعانون من الاكتئاب في أي فترة أسبوعين محددة من 2013 إلى 2016.

يُعاني الناس من الاكتئاب بطرق مختلفة قد يتداخل مع عملك اليومي. مما يؤدي إلى ضياع الوقت وانخفاض الإنتاجية يمكن أن يؤثر أيضًا على العلاقات وبعض الحالات الصحية المزمنة في تلك الحالة يتطلب زيارة أفضل دكتور نفسي بالرياض.

تشمل الحالات التي يمكن أن تزداد سوءًا بسبب الاكتئاب ما يلي:

التهاب المفاصل الربو وأمراض القلب والأوعية الدموية و السرطان و داء السكري

من المهم أن تدرك أن الشعور بالإحباط في بعض الأحيان هو جزء طبيعي من الحياة، الأحداث المحزنة والمزعجة تحدث للجميع. ولكن إذا كنت تشعر بالإحباط أو اليأس بشكل منتظم فقد تتعامل مع الاكتئاب.

يعتبر الاكتئاب حالة طبية خطيرة يمكن أن تزداد سوءًا دون علاج مناسب، غالبًا ما يرى أولئك الذين يسعون للعلاج تحسنًا في الأعراض في غضون أسابيع قليلة.

أعراض الاكتئاب مع أفضل دكتور نفسي بالرياض

يمكن أن يكون الاكتئاب أكثر من مجرد حالة مستمرة من الحزن أو الشعور "باللون الأزرق".

يمكن أن يسبب الاكتئاب الشديد مجموعة متنوعة من الأعراض يؤثر بعضها على حالتك المزاجية والبعض الآخر يؤثر على جسمك. قد تكون الأعراض مستمرة أيضًا أو تأتي وتذهب.

تختلف أعراض الاكتئاب بين الرجال والنساء والأطفال بشكل مختلف.

قد تعاني النساء من أعراض تتعلق بما يلي: المزاج مثل التهيج الرفاهية والعاطفية و مثل الشعور بالحزن أو الفراغ أو القلق أو اليأس.

السلوك مثل فقدان الاهتمام بالأنشطة والانسحاب من الارتباطات الاجتماعية وأفكار الانتحار والقدرات المعرفية مثل التفكير أو التحدث ببطء و أنماط النوم مثل صعوبة النوم طوال الليل والاستيقاظ مبكرًا والنوم كثيرًاوالرفاه الجسدي مثل انخفاض الطاقة، وزيادة التعب، وتغيرات في الشهية وتغيرات الوزن والأوجاع والألم والصداع  وزيادة التشنجات وقد يعاني الأطفال من أعراض تتعلق بما يلي: المزاج مثل التهيج والغضب وتقلب المزاج والبكاء

الرفاهية العاطفية مثل الشعور بعدم الكفاءة (على سبيل المثال "لا يمكنني فعل أي شيء بشكل صحيح") أو اليأس والبكاء والحزن الشديد والسلوك مثل الوقوع في مشاكل في المدرسة أو رفض الذهاب إلى المدرسة، أو تجنب الأصدقاء أو الأشقاء، أو أفكار الموت أو الانتحار فيما يلي عدة أسباب محتملة للاكتئاب وفقًا لـ مستشفى السعودي الألماني تشمل الأسباب الشائعة ما يلي:

تاريخ العائلة تكون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب إذا كان لديك تاريخ عائلي من الاكتئاب أو اضطراب مزاجي آخر.

صدمة الطفولة المبكرة تؤثر بعض الأحداث على طريقة استجابة جسمك للخوف والمواقف العصيبة.

هيكل الدماغ. هناك خطر أكبر للإصابة بالاكتئاب إذا كان الفص الجبهي للدماغ أقل نشاطًا. ومع ذلك، لا يعرف العلماء ما إذا كان هذا يحدث قبل أو بعد ظهور أعراض الاكتئاب.

حالات طبيه قد تعرضك حالات معينة لخطر أكبر مثل المرض المزمن أو الأرق أو الألم المزمن أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD).

تعاطي المخدرات. يمكن أن يؤثر تاريخ من تعاطي المخدرات أو الكحول على المخاطر.

علاج الاكتئاب مع أفضل دكتور نفسي بالرياض

قد يكون التعايش مع الاكتئاب أمرًا صعبًا، لكن العلاج يمكن أن يساعد في تحسين نوعية حياتك. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول الخيارات الممكنة ويمكنك إدارة الأعراض بنجاح باستخدام شكل واحد من العلاج، أو قد تجد أن مجموعة من العلاجات تعمل بشكل أفضل و من الشائع الجمع بين العلاجات الطبية وعلاجات نمط الحياة، بما في ذلك ما يلي: الأدوية قد يصف مقدم الرعاية الصحية الخاص بك مضادات الاكتئاب مكافحة القلق الأدوية المضادة للذهان لكل نوع من الأدوية المستخدمة في علاج الاكتئاب فوائد ومخاطر محتملة والعلاج النفسي ويمكن أن يساعدك التحدث مع معالج على تعلم مهارات التعامل مع المشاعر السلبية. يمكنك أيضًا الاستفادة من جلسات العلاج الأسري أو الجماعي.

العلاجات البديلة

اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن الوخز بالإبر أو التأمل. تستخدم بعض المكملات العشبية أيضًا لعلاج الاكتئاب، مثل نبتة سانت جون ووزيت السمك.

تحدث مع أفضل دكتور نفسي بالرياض قبل تناول مكمل أو الجمع بين المكملات والأدوية الموصوفة لأن بعض المكملات يمكن أن تتفاعل مع بعض الأدوية. قد تؤدي بعض المكملات أيضًا إلى تفاقم الاكتئاب أو تقليل فعالية الدواء.

إذا اردت الحصول على أفضل الخدمات الصحية يمكنكم التواصل معنا من خلال الضغط على إحجز الان