الإمساك المزمن بين الأسباب والأعراض وسبل العلاج

يمكن لأي شخص أن يصاب بالإمساك من حين لآخر ، والذي ينتهي عادة من تلقاء نفسه أو عقب تناول بعض الأدوية المسهلة . لكن أحيانا نتيجة لظروف وملابسات معينة ، فإن الحالة قد تتطور إلى الإصابة بالإمساك المزمن ، والذي يحتاج إلى خطة علاجية للتعامل معه .

في البداية يمكننا تلخيص أسباب الإمساك المزمن في العوامل التالية ..

• أسباب وراثية .
• العادات الغذائية الغير صحية ، والتي تتضمن تناول طعام ذو محتوى محدود من الألياف ، أو عدم تناول الماء والسوائل بكميات كافية .
• التقدم في العمر ، والذي قد يكون سببا في تباطؤ الحركة الدودية للأمعاء ، ومن ثم زيادة إحتمالية الإصابة بالإمساك المزمن .
• وجود خلل تشريحي أو عصبي في الأمعاء .

هناك العديد من الصور الإكلينيكية للإمساك المزمن ، والتي تشكل عادة العلامات السريرية المصاحبة للإمساك المزمن ، حيث تشمل ..

1. التبرز خلال فترات متباعدة .
2. نزول البراز على هيئة متصلبة .
3. الحزق المستمر والمجهد أثناء عملية التبرز .
4. الحاجة المستمرة والدائمة إلى تناول الأدوية المسهلة أو الحقنة الشرجية لتفريغ البراز .

يعتمد التعامل الصحيح مع حالات الإمساك المزمن على إكتشاف العامل المسبب ، ومن ثم العمل على علاجه . على الجانب الآخر ، من المهم إتباع النصائح والتعليمات التالية ..

• زيادة محتوى الألياف في النظام الغذائي المتبع : حيث ينصح بتناول 25 – 35 جرام من الألياف الغذائية بصورة يومية .
• الإكثار من شرب الماء والسوائل .
• التحلي بالحركة والنشاط ، وممارسة بعض التمرينات الرياضية لتعزيز الحركة الدودية للأمعاء .
• إستخدام الأدوية المسهلة كي تساعد على عملية التبرز .