يزداد عدد المصابين بآلام الصداع بشكل كبير في جميع البلدان، وخصوصًا في المملكة العربية السعودية، كنتيجة للتغيرات الكثيرة التي تحدث للأفراد وكثرة ضغوطات الحياة بشكل كبير وبذل مزيد من المجهود، وفي حال تكرار الشعور بهذه الآلام بالتأكيد سوف يعانون بالكثير من الانزعاجات والاضطرابات طوال ساعات الآلام، كلها أمور تسبب العديد من الضغوطات والإجهاد للعين، مما يؤثر تأثير بالغ الضرر على العيون وربما يعيق الرؤية، يؤدي إلى عدم رؤية بعض الأمور بطريقة طبيعية في حال عدم اتخاذ التدابير اللازمة للتقليل والحد من هذه المشكلة، لذلك لابد من الذهاب إلى مختصين في العيون، من أجل معرفة الفحص والتشخيص الدقيق لهذه المشكلة وكيفية التعامل معها والتقليل والحد من مضاعفاتها ومخاطرها وهذا ما يشير إليه أفضل دكتور عيون في المدينة خلال السطور القادمة .

كيفية التخلص من آلام ومشكلات الصداع للتقليل من مضاعفاته على العين  ؟

• يعاني عدد كبير من الأفراد من آلام ومشكلات الصداع التي تسبب لهم العديد من الأضرار والازعاجات وتمنعهم من الشعور بالراحة طوال ساعات اليوم، ناهيك عما يسببه من مشكلات جما على العيون ويسبب الرؤية الضبابية لبعض الأمور، وهنا لابد من الإسراع لحل هذه المشكلة من جذورها، وهنا يؤكد أحسن دكتور عيون في المدينة أنه لكي تستطيع السيطرة على أي مشكلة لابد من معرفة الأسباب التي أدت إلى حدوث هذه المشكلة، وهذا الأمر ينطبق أيضًا على معاناة الأفراد من الصداع الذي لا يحدث من فراغ ولا بدون داعي، بل توجد هناك بعض الأمور التي ساعدت بشكل كبير على الشعور بآلام وانزعاجها ويتمحور البعض منها في كثرة التوتر، وضغوطات الحياة اليومية، وبذل مجهود كبير،

• إلى جانب الجلوس أمام شاشات الكمبيوتر والتليفون لساعات وساعات، بجانب التهاب الجيوب الأنفية، أو التهاب الدماغ الناتج عن الإصابة ببعض الفيروسات والبكتيريا، ورائحة العطور، وسوء التغذية، أضف إلى ذلك التقلبات الجوية المفاجئة التي تعد من أبرز العوامل التي تعرض الأفراد للشكوى من آلام وازعاجات صداع الرأس، وذلك لأن التغيرات المناخية وتقلبات الطقس تؤثر بشكل كبير على الموجات الكهربائية المتواجدة في الدماغ مما يؤدي إلى حدوث خلل في هذه الشحنات، وبالتالي تعرض الأفراد للشكوى والمعاناة من آلام الصداع المزعجة،

• فكلها عوامل تساعد بدون شك على زيادة تعرض الافراد لهذه المشكلة ، ولذلك ينصحكم دكتور العيون بالمدينة  بضرورة اتخاذ القرار والإسراع لإجراء التحاليل والفحوصات الطبية لمعرفة قياس النظر ونسبة السكر في الدم، من أجل حل المشكلة في مراحلها المبكرة قبل تفاقمها وتصاعدها لتؤدي إلى ضرر العين بشكل سلبي للغاية ، وبالتالي عدم القدرة على ملاحظة ورؤية الأشياء بشكل نهائي، ولكي تتجنب الأعراض المصاحبة لهذه المشكلة سواء أن كانت الحساسية الشديدة تجاة الأضواء، أو ضعف البصر بشكل تدريجي، وآلام في العين وإجهادها، بجانب كثرة التغيرات في المزاج فلابد من اتباع الأتي:

1. ضرورة الحرص على الاستلقاء في غرفة باردة وهادئة وإغماض العين، من أجل التخلص من التشنجات الخاصة بعضلات الرأس والعنق عند الشعور بآلام الصداع المزعجة.
2. بجانب تناول بعض أنواع المسكنات لتخفيف الآلام، ولكن لابد من مراعاة عدم الإفراط لأن الإفراط في تناول وتعاطي المسكنات يسبب مشاكل ومضاعفات أكثر ، لذلك لابد من تعاطي هذه المسكنات وقت الحاجة بكميات قليلة مع استشارة من الطبيب المختص.
3. كما يفضل تناول الكافيين مع المسكنات، لأن ذلك يساعد على تخفيف شدة وحدة الآلام في أقل وقت، وأيضًا يراعى عدم الإفراط في تناوله.
4. بالإضافة إلى ضرورة الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم؛ لأن ذلك يساعد على ضبط مستويات التنفس، وبالتالي تخفيف الضغط والتوتر الناتج عن تغيرات وممارسات الحياة اليومية، مما يساعد على التقليل من مشكلة آلام الصداع.
5. اضف إلى ذلك ضرورة الحرص على استخدام كمادات المياه الدافئة والباردة بعكس الأوقات أي بمعني عمل الكمادات الباردة في الأوقات شديدة الحرارة، والكعس صحيح، وذلك من أجل تخفيف تشنجات عضلات الرأس.
6. وأخبرًا وليس آخرًا ضرورة الحرص على تدليك العضلات المتشنجة بلين ورفق وعدم الضغط على الجمجمة؛ لأن هذا التصرف يسبب أضرار بالغة، لذلك لابد من تخفيف الآلام بتدليك قاعدة الجمجمة بطريقة دائرية من أجل مساعدة العضلات على الاسترخاء .

الخلاصة:

إذا كنت تعاني من مشكلات وآلام وازعاجات الصداع وتبحث على أفضل دكتور عيون في المدينة للتخلص من هذه المشكلة توجه الآن إلى مستشفى السعودي الألماني التي تمتلك فريق عمل مميز من أفضل أطباء العيون المهرة، بجانب وجود أفضل الأدوية والعلاجات التي تساعدك على التخلص من هذه الآلام بشكل نهائي.

إذا اردت الحصول على أفضل الخدمات الصحية يمكنكم التواصل معنا على

+966 14 840 6000 الأرقام التالية

أو مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني [email protected]