كيفية تجنب خطر الإصابة بالسرطان؟

سرطان

السرطان هو خلايا سريعة النمو عن المعدل الطبيعي، تنمو خارج نطاق حدودها و تؤثر على الخلايا المحيطة.
ما هي أسباب السرطان؟
الخلايا السرطانية تنمو نتيجة عوامل كثيرة -على حسب رأي منظمة الصحة الدولية- من ضمنها الآتي:

  • العوامل الوراثية
  • العوامل المادية مثل الأشعة فوق البنفسجية و الأشعة المؤينة.
  • العوامل الكيميائية مثل مكونات التبغ و الأفلاتوكين و الزرنيخ.
  • العوامل البيولوجية مثل الالتهابات الفيروسية أو البكتيريا أو الطفيليات.

عوامل خطر الإصابة بالسرطان:
هناك عوامل كثيرة تشكل خطر للإصابة بالسرطان مثل:

  • تناول منتجات التبغ.
  • تناول الكحوليات بكثرة.
  • عدم تناول نظام غذائي صحي متكامل.
  • عدم ممارسة الرياضة بشكل مستمر.
  • تلوث البيئة المحيطة من الهواء و الماء.
  • التعرض للإصابة و ضعف الجهاز المناعي بشكل متكرر.
  • الإصابة بفيروس الكبد B و C يزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد و عنق الرحم.

كيفية الوقاية من السرطان:
يوصى العلماء بتلك التعليمات البسيطة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان و الوقاية منه و التي تشمل:

  • ممارسة الأنشطة الرياضية بانتظام.
  • ضرورة الحفاظ على الوزن الصحي.
  • تجنب زيادة أو التخلص من الوزن الزائد مرة واحدة.
  • الإقلاع عن التدخين و تعاطي التبغ.
  • تجنب تعاطي الكحوليات بشكل كثيف.
  • تجنب التعرض لأشعة فوق بنفسجية مثل أشعة الشمس.
  • الحرص على الحصول على تطعيم ضد فيروس الورم الحليمي او التهاب الكبد B.
  • كيفية الكشف المبكر عن السرطان:

التشخيص و الكشف المبكر يحد من وفيات السرطان و يزيد من فرص النجاة و نجاح العلاج. و يتم التشخيص من خلال:
- التوجه الى الطبيب فور ظهور أي من أعراض السرطان التي تشمل الشعور بالتعب و الارهاق، وارتفاع درجة حرارة الجسم، و الألم الغير معروف سببه، و ظهور كتل أو تضخم تحت الجلد، و تغيير مفاجئ في وزن الجسم سواء بالزيادة أو النقصان، و تغيير لون الجلد بدون سابق إنذار أو سبب طبي معروف، و صعوبة في البلع، و عسر الهضم، و سعال مستمر، و تغيير في عمل الأمعاء أو المثانة.
- الفحص البصري من قبل طبيب الأورام المُعالج.
- تصوير الثدي بالأشعة.
- أخذ عينة من المنطقة المُصابة للتأكد من وجود خلايا سرطانية.


مرافق للرعاية الصحية بمعايير عالميةاحصل على استشارة لجميع الإستفسارات الطبية والعلاجات اليوم!

إحجز موعد