التعرّق هو وظيفة طبيعية للجسم تساعد على تعديل درجة حرارته، وينتج عن عمل نوعين من الغدد العرقية وهي الغدد المفرزة والغدد المفترزة.

إليك بعض المعلومات الواجب عليك معرفتها:

• التعرّق هو الطريقة التي يتبعها الجسم للتخلص من السموم.
• يعتبر الماء المكون الرئيسي للعرق بالإضافة إلى الأمونيا وفيتامين C ومكونات أخرى.
• هناك نوعان من التعرّق:
• التعرّق الشائع والذي يحدث بسبب الغدد المفرزة خلال الطقس الحار أو بعد التمارين المجهدة وذلك لتبريد الجسم.
• التعرّق الناتج عن التوتر ويحدث بسبب الغدد المفترزة خلال حالات التوتر الشديد.


• يختلط العرق عادة مع الجراثيم الموجودة على سطح الجلد ليتسبب برائحة مميزة تختلف من شخص لآخر.
• يعاني بعض الأشخاص من التعرّق الزائد والذي يُعرف بفرط التعرّق، وقد يكون ذلك علامة على مشكلة صحية محتملة.