يحافظ الصيام على مستوى سكر الجلوكوز في الدم وفق النسبة الطبيعية ، وذلك من خلال تقليل معدل السعرات الحرارية اليومية التي تدخل الجسم ، فضلا عن الحد من مقاومة الجسم لهرمون الإنسولين .
يعزز الصيام من القدرة والكفاءة الوظيفية لعضلة القلب ، كما يحمى من الإصابة بأمراض القلب المزمنة ، ويعزى سبب ذلك إلى أن الصيام يسهم بشكل رئيسي في الحفاظ على ضغط الدم وفق المعدلات الطبيعية المطلوبة ، كما يساعد الصيام من ناحية أخرى على التحكم بمستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم .
يعتبر الصيام أحد الوسائل الفعالة لإنقاص وزن الجسم ، وذلك من خلال رفع معدلات الأيض والتمثيل الغذائي ، بالإضافة إلى خفض المعدل اليومي للسعرات الحرارية التي يتحصل عليها الجسم .
يعزز الصيام من القدرة والكفاءة الوظيفية للمخ ، كما يعمل على حمايته من العديد من الإضطرابات والأمراض الخطيرة التي قد تصيب المخ ، ولاسيما الأمراض الإلتهابية أو التنكسية .
يعمل الصيام على الحد من التفاعلات الإلتهابية المزمنة التي تسبب الكثير من التلف والضرر للأعضاء والأنسجة بالجسم ، لذا فإن الحد من هذه التفاعلات الضارة يحمل العديد من الآثار الصحية الإيجابية على الحالة العامة للجسم .
أظهرت الدراسات الطبية الحديثة أن الصيام يعزز من القدرة الوظيفية للجهاز المناعي ، أو بمعني آخر فإن الصيام يزيد من الإستجابة المناعية للجسم ضد أي ميكروبات أو جراثيم تغزو الجسم ، وبالتالي تأمين الحماية الكاملة ضد أي عدوى محتملة .
مرافق للرعاية الصحية بمعايير عالميةاحصل على استشارة لجميع الإستفسارات الطبية والعلاجات اليوم!
احجز الآن