7 نصائح لحماية نفسك من عدوى فيروس كورونا المستجد أثناء السفر
يتسم السفر في الوقت الحالي بكونه محفوفا بالمخاطر نظرا لجائحة كورونا التي تنتشر في جميع أنحاء العالم . على أي حال ، إذا كنت مصرا أو مضطرا للسفر ، فمن الضروري اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية نفسك والآخرين من الإصابة بالعدوى . لذا من خلال هذا الموضوع سوف نلقي الضوء على بعض النصائح الهامة التي ينبغي وضعها بعين الاعتبار لحماية نفسك من الإصابة بعدوى الكورونا أثناء السفر .
-
ينصح بالحصول على لقاح الكورونا إذا كان ذلك ممكنا ، فالتطعيم هو الطريقة الوحيدة التي تقلل من خطر الإصابة بالعدوى إلى الحد الأدنى ، لكن يجدر بنا الإشارة إلى أنك سوف تنتظر مدة اسبوعين بعد الحصول على الجرعة الثانية من اللقاح كي تكون محميا بشكل كامل .
-
إذا كنت تعاني من مشكلة صحية تزيد من خطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد ( مثل الأمراض المزمنة كالسكري وارتفاع ضغط الدم ، أو اضطرابات للمناعة الذاتية كمرض الذئبة الحمراء ) ، فمن المهم أن تزور طبيبك المعالج قبل السفر ، وذلك لخضوعك للتقييم المناسب فيما يتعلق بحالتك الصحية العامة والأدوية التي تتلقاها .
-
ينبغي أن تحتوي حقيبة السفر خاصتك على ما يلي ..
-
أقنعة الوجه .
-
معقم اليدين ( 60 % كحول على الأقل ) .
-
مناديل مطهرة ( 70 % كحول على الأقل ) .
-
ترمومتر لمتابعة درجة حرارتك بانتظام .
-
نوصي بالسفر جوا إذا كان متاحا ، حيث أن السفر بالطائرة يتسم بكونه الخيار الأكثر أمانا فيما يتعلق بالحماية من عدوى فيروس كورونا المستجد . لكن لا تنس أيضا ارتداء قناع الوجه في الطائرة .
-
من المهم الحفاظ قدر الإمكان على التباعد الاجتماعي مع الآخرين ( حوالي 6 أقدام أو مترين ) ، كذلك فإن ارتداء قناع الوجه الواقي سوف يعزز من حمايتك من الإصابة بالعدوى .
-
يوصى بشدة بالحد قدر الإمكان من ملامسة الأسطح والأغراض التي يلمسها العامة والعديد من الناس بشكل متكرر ، مثل أزرار المصاعد ومقابض الأبواب . إذا اضطررت إلى لمس هذه الأشياء ، فيجب عليك تطهير يديك على الفور .
-
يجب الانتباه جيدا في أوقات تناول الطعام والشراب . هذا لأنه عندما تأكل أو تشرب ، فأنت في هذه اللحظة ليس لديك قناع واقي على وجهك ، مما يعني أنك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى . لذلك ينصح بتجنب تناول الطعام أو الشراب في الأماكن المزدحمة .