6 مؤشرات تخبرنا عن الحالة الصحية للقلب

6 Indicators tell us how healthy your heart is

وفقا للدراسات الطبية ، هناك 6 فحوصات يمكنها أن تكون مفيدة في التعرف على الحالة الصحية الحالية للقلب ، حيث تشتمل هذه الفحوصات على ما يلي ..


1.    محيط الخصر : هو مؤشر للسمنة التي تعتبر عامل خطر كبير للإصابة بأمراض القلب . تبلغ القياسات الطبيعية لمحيط الخطر 37 بوصة في الذكور البالغين ، في حين تبلغ 32 بوصة في الإناث البالغات . على الجانب الآخر ، إذا تجاوز محيط الخصر 40 بوصة في الذكور ، أو 35 بوصة في الإناث ، فإن هذه علامة مهمة على زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب .


2.    مؤشر كتلة الجسم : تتراوح القيمة الطبيعية لمؤشر كتلة الجسم بين 18.5 – 25 . لذا فإن زيادة المؤشر عن هذه المعدلات يشير بطبيعة الحال إلى وجود عبء إضافي على عضلة القلب ، مما قد يكون سببا في تدهور القدرات الوظيفية للقلب ، والذي قد يؤدي في نهاية المطاف إلى الإصابة بفشل القلب الوظيفي .


3.    ضغط الدم : يبلغ المعدل الطبيعي لضغط الدم 120 / 80 مللم زئبق . يعتقد الأطباء أن ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل لمستويات تتجاوز 140 / 100 مللم زئبق يعني الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن ، الأمر الذي يزيد من خطر الإصابة بالعديد من أمراض القلب والأوعية الدموية .


4.    مستوى الكوليسترول ذو البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة : ينبغي أن يكون مستوى الكوليسترول أقل من 100 مللجم / ديسيلتر ، في حين أن ارتفاع مستوياته عن 130 مللجم / ديسيلتر يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وتكوين الجلطات الدموية

.
5.    مستوى الدهون الثلاثية : ينبغي أن تكون مستويات الدهون الثلاثية بالدم أقل من 150 مللجم / ديسيلتر ، حيث أن أي زيادة تتخطى 200 مللجم / ديسيلتر تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب .


6.    مستوى السكر الصائم : يساعد هذا الاختبار في التشخيص المبكر لمرض السكري الذي يعد أحد أهم عوامل الخطر لأمراض القلب . يبلغ المستوى الطبيعي للسكر الصائم أقل من 100 مللجم / ديسيلتر ، بينما يشير ارتفاع مستوى السكر الصائم الذي يتجاوز 125 مللجم / ديسيلتر إلى الإصابة بمرض السكري ، والذي بدوره يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب .


مرافق للرعاية الصحية بمعايير عالميةاحصل على استشارة لجميع الإستفسارات الطبية والعلاجات اليوم!

إحجز موعد