يتم تناول السحور في الساعات السابقة للفجر قبل فترة الصيام، وهو جزء مهم من شهر رمضان المبارك، ولكن غالباً ما يفوّت الصائمون هذه الوجبة المهمة مما قد يؤدي إلى مشكلات صحية مختلفة ويجعل من الصيام طوال اليوم صعباً.
إليك بعض فوائد وجبة السحور:
تمنع التعب وتساعد على تحسين الذاكرة والتركيز.
تزيد من معدل
احجز الآن